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消除学习障碍的方式

来源：学大教育时间：2013-08-05 18:49:41

孩子的内心是非常脆弱的，需要我们的细心呵护。那么，当孩子的心理出现学习障碍的时候，我们应该怎样帮助孩子消除心理障碍呢?石家庄一对一辅导教师教你怎样做。

要想消除心理障碍可以从以下几方面入手：

1.尽量发泄：把内心的痛苦、烦闷找知己倾诉出来，痛哭一场也好，大喊大叫也可，把积聚的负性心理能量释放掉，就可缓解心理压力。

2.转移：暂时离开引起不快的人、事和环境，还可将注意力转移到自己感兴趣的活动上去。比如进行一项自己喜欢的体育活动，这样消极情绪会很快被替换掉。

3.降低期望值：心理学研究发现，期望值越高，失望越大。很多烦恼是由于对自己、他人和社会的期望值太高而造成的。因此降低期望值，对现实不抱不切实际的幻想，也就少了很多烦恼。

4.偶尔屈服：凡事太计较，一味固执，不作半点让步，烦恼当然会多。而只要大前提不受影响，作一些细节上的妥协是必要的。退后一步天地宽广，心境也挂。

不要让负面情绪影响你的生活和学习，当你发现自己有障碍的时候，要尽早的排除障碍。找到一个合适的发泄方式，尽早迎来美好的心情。

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