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让孩子集中注意力的方法

来源:学大教育     时间:2013-10-27 16:39:05


  孩子注意力不集中,这是很多家长遇到的问题,有的家长觉得孩子是有多动症,但是我们应该怎么去在平时培养孩子的集中能力呢?下面给大家介绍让孩子集中注意力的方法总结,希望能够帮助那些注意力不集中的孩子。

  用游戏激发孩子兴趣

  孩子对自己感兴趣的事情,可以一干就是一个来小时,而不感兴趣的则怎么也不起劲。在给孩子安排活动时,激发孩子的兴趣很重要。

  在给孩子安排活动时,要注意活动难度要适合孩子的水平,让孩子既能体验快乐又要感受挑战。如果游戏超过了孩子所能完成的范围,即使再有趣也不能吸引他们的注意;如果游戏太容易,对孩子没有挑战性,孩子也不会感兴趣,不能集中注意力。

  给孩子营造安静的环境

  孩子的注意力容易因新的刺激而转移。家长可排除各种可能分散孩子注意力的因素,为孩子创造安静的游戏环境。

  在与孩子游戏时,家长应注意观察孩子,适时地对孩子提出适当的要求。比如,当孩子在专心致志地做某件事情时,家长不要随意地去打扰孩子。若这时家长一会儿让孩子去吃水果,一会儿又问他饿了没,孩子的活动被家长打断多次,时间一长,自然无法集中注意力。

  让孩子有规律地生活

  孩子一天的生活节奏和活动时间都会影响到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。

  吃饭、睡觉、游戏、运动,看绘本,每天我都给懿懿安排好每个活动的时间,如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排。比如每天饭后,我都会让懿懿 “工作”半小时。我说的“工作”其实就是让她玩游戏。我会告诉她,宝宝要像妈妈一样工作了,宝宝也要像妈妈一样认真地去完成。当她完成自己的“工作”时,我会鼓励她:“宝宝工作完成得很好,很棒!”每到“工作”时间,懿懿都会很专注。

  别强求孩子专注一件事

  PP妈

  如果孩子在做一件事情的时候注意力不集中了,家长不要强制孩子一定要专注。注意力不是一朝一夕能够培养的。

  当孩子注意力分散时,可以适时地转移孩子的兴趣点。比如我会让PP画画,因为他喜欢画画,可以画上一个钟头都不厌倦。同时,家长还可以强化孩子的兴趣点。比如孩子喜欢飞机,就给他多安排些和飞机有关的游戏。孩子的注意力会在这些他感兴趣的事情中慢慢培养起来。

  PP很好动,平时我会让他去学下棋、上思维课程,这些课程能让孩子静下心来,也有助于孩子注意力的培养。

  体育运动有助注意力集中

  儿童学习时注意力不集中是普遍存在的现象,但美国一项最新研究发现,让儿童参加体育活动能帮助他们在学习时集中注意力。

  美国伊利诺伊州大学的研究人员在新近出版的《神经病学》杂志上报告说:他们在研究中发现,每当参加完体育活动后,儿童学习时会更加集中注意力,而且学习成绩也会更好。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。

  为了解参加体育活动与集中注意力的关系,研究人员对21名年龄为9岁的学生进行了测试。第一天,研究人员让学生先休息20分钟,然后对他们进行一系列“刺激辨识”测试;第二天,研究人员让学生先在跑道上步行20分钟,然后再进行这项测试。

  结果发现,如果刚参加完体育活动,学生们在回答问题时会更集中注意力,答案也更准确;而且问题越难,答案的准确率就越高。同时,研究也显示,刚参加完体育活动的儿童能更好地分配注意力资源,而不容易受噪音等因素的影响。

  为了证实这一发现同样适用于改善学生在课堂上的表现,研究人员让学生们进行了阅读、单词拼写和解数学题三项测试。结果证明,如果学生在锻炼后进行测试会取得更好的成绩。

  以上就是我要给大家介绍的让孩子注意力集中的方法总结,孩子的注意力会直接影响孩子的学习成绩,见解影响孩子的学习效率,孩子的学习成绩不好孩子就没有了学习动力,这就会是一个恶性循环,我们要及时制止这种情况。

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